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六安协和医院专家介绍缓解前列腺疼痛的方法

文章来源:六安协和男科医院【马上咨询】

  引起前列腺疼痛的原因有很多,比如前列腺炎、前列腺增生,只有查明病因,针对病因治疗才能解除前列腺疼痛,那么平时在生活中应该怎样缓解前列腺疼痛呢?六安协和医院专家介绍了如下方法:

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  一、多饮水:前列腺炎患者应多多补充水分,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。

  二、热水坐浴、会阴局部热敷:热水疗法坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15~30分钟,每天1~2次。可以改善前列腺及其周围的血液循环,对慢性前列腺炎疼痛症状的缓解会起到明显的作用,每日应至少一次。因高温可杀死睾丸中的精子,故此方法对未婚育患者不适用。

  三、前列腺按摩:有条件的患者应每周一次,一般由泌尿外科医生来完成。前列腺按摩不仅可以改善前列腺的血液循环,还可以使淤积在前列腺内的液体、脓液等引流出来,起到治疗和缓解疼痛的作用。

  四、多食生南瓜籽:生南瓜子含丰富的锌,每天吃30克的南瓜子,缓解前列腺疼痛。

  五、多做提肛训练:反复收缩上提肛门,然后放松肛门和睾丸,可以改善局部血液循环。练习方法:采用站立或者端坐姿势均可,站立时两腿分开与两肩同宽,端坐时腰要坐直,双臂放松,深呼吸一口气(不需要弊气),然后做提肛运动,此时会感觉到一股酥麻感由下至上传达到脑部,随后继续保持提肛动作,不要松懈,直至无法坚持。

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